臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
每個人都有著獨特的性格和社交特質，然而不同的星座，也有著不同的社交能量和互動方式，社交不僅是我們生活中的調劑，更是我們生活的基石，從深入的對話到輕鬆的閒聊，人與人之間的互動為我們的生活增添色彩，那麼在這12星座中，誰是最喜歡社交的？誰又是最喜歡獨處的？讓我們一起探索 ...
"浠"解釋 ．漢典 [引用日期2015-07-18] 2. 康熙字典 ．漢典 [引用日期2018-09-06] 3. 國務院關於公佈《通用規範漢字表》的通知 ．中華人民共和國中央人民政府 [引用日期2022-11-26] 4. 通用規範漢字表 ．曲靖職業技術學院 [引用日期2023-08-14] 5. 浠 ．千篇國學 [引用日期 ...
五·《黃帝內經》所描述的木："東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。 其在天為玄，在人為道，在地為化。化生五味，道生智，玄生神。神在天為風，在地為木，在體為筋，在髒為肝，在色為蒼，在音為角，在聲為呼，在變動為握，在竅為目，在味為酸，在志為怒。
心宿二是距離最近的OB 星協 （ 天蠍-半人馬星協 ）中最亮、質量最大、演化程度最高的恆星成員，它是上天蠍座子星協的成員，該子星羣包含數千顆 平均年齡 為 1100 萬年的恆星，距離地球約 145 秒差距 （或 470 光年 ）。 [10] 中文名 心宿二 外文名 Antares、Alpha Scorpii 別 名 大火星 分 類 A：紅超巨星 B：藍矮星 質 量 A：12 ± 0.2 M⊙ B：7.2 M⊙ 表面温度 A：3570 K B：18500 K 視星等 A：0.6 ～ 1.6 B：5.5 絕對星等 -5.28 等 赤 經 16時29分24.46秒 赤 緯 -26°25′55.21″ 距地距離 550 ly（170 pc） U-B 色指數 A：M1.5Iab-Ib B：B2.5V
2311-1200 【買樓置業攻略2023】揀樓如何睇座向？ 向南樓一定好？ 2023-04-20 常聽到不少人講， 買樓 或 租樓 ，最好都是揀向南樓？ 到底揀樓如何睇座向？ 有甚麼方法分辨？ 以下一一為大家解釋教路。 所謂「千金難買向南樓」。 其實，據香港天文台專家的說法，向南樓的吸引之處，可以用科學化去解釋。 冬季太陽總是在南面。 「向南樓」容許陽光曬進屋內，令其溫暖起來。 相反，在夏季太陽差不多在香港上空。 接近夏至 (6月21日)時，太陽更會移至我們稍北位置，「向北樓」因陽光曬進便較為熱。 內容目錄 隱藏 向南樓受寒冷季候風影響較少 怎麼計算單位的座向？ 新盤揀樓揀座向攻略 相關文章 : 向南樓受寒冷季候風影響較少 同時，在冬季「向南樓」背向北，受寒冷的東北季候風影響較少。
京劇發展 [編輯] 天津的戲樓. 清朝乾隆五十五年（1790年），來自南方的四個徽劇 戲班 三慶班、四喜班、和春班、春台班（稱為四大徽班）陸續來到北京，史稱「徽班進京」。 第一個進京的徽班是以唱「二黃」聲腔為主的「三慶」，由於其聲腔及劇目都很豐富，逐漸壓倒了當時盛行於北京的秦腔。
但实际上冰箱顶部放盆栽也会带来一定的安全隐患，因为盆栽在生产过程当中也需要充足的水分，但我们给盆栽浇水的过程当中，盆栽的水也可能会渗透下来。 从而流入到冰箱内部，使冰箱内部的元件受损。 3、易碎品。 为了进行装饰和收纳，有些人也会在冰箱上面放花瓶、瓷器等易碎品，其实这是一种非常危险的行为。 用冰箱在运行过程当中会产生一定的振动，而且冰箱的离地面积也比较高，如果将这些易碎品放到冰箱顶部的话，这可能会出现摔落的问题。 如果正好有人从冰箱附近经过的话，也可能会对他们造成损伤。 所以为了安全起见，还是尽量不要在冰箱顶部放这些易碎品了。 4、热水壶。
秋季型的人屬於 偏黃的暖色系 ，秋天的天色不似春夏一般明亮， 彩度與明度較低 ，秋收的稻穗、樹木的枝幹，愈渾厚的顏色、以金黃為主的暖色，穿在秋季型的人身上愈是相得益彰 對比太過強烈的顏色，不適合秋季型的人，可在色相環中選擇鄰近的顏色，進行同色系的搭配，看起來較為穩重 黑色不太適合秋季型的人，可選擇深棕色、咖啡和深綠色來取代較深的顏色使用 森林中的綠色，軍綠、苔蘚綠、玉綠色也都很適合秋季型的人穿著，白色則避免純白，選擇米白、象牙白等篇暖色調的白會讓氣色更好 金色及大自然色系的配件也相當適合，像是琥珀、瑪瑙、金銅、木質的手飾，都很合適 關鍵字： 知性、穩重、溫和、成熟、都會 膚色 : 是偏黃的暖色調 適合的顏色︰ 卡其色，赤陶、磚紅色、芥末色，暖色系、低彩度、濁色。 金色、大地色系配件
紅毛苔禁忌
